59 I Longevity aus Embodiment-Perspektive: Selbstfürsorge, Optimierung und was die Health Trends wirklich mit uns machen

Shownotes

Titel: Longevity aus Embodiment-Perspektive: Selbstfürsorge, Optimierung und was die Health Trends wirklich mit uns machen

Beschreibung der Folge: Longevity ist in aller Munde, es gibt immer mehr Möglichkeiten, Gesundheit zu tracken und Social Media ist voll von Accounts, die darstellen, was es scheinbar bedeutet, einen gesunden und fitten Lifestyle zu leben. Doch was macht all das mit uns?

Wie sehr unterstützen uns diese Trends wirklich darin, mehr Selbstfürsorge zu betreiben? Und inwiefern befeuern sie klassische Narrative und das Gefühl, vor allem als Frau noch mehr dafür tun zu müssen, um gut/schön/erfolgreich genug zu sein?

In dieser Folge beleuchte ich diese aktuellen Tendenzen aus Embodiment-Perspektive und stelle mir vor allem die Frage: Führen diese Gesundheitstrends wirklich dazu, dass wir mehr in Verbindung mit unserem Körper sind, oder entfernen sie uns nur noch mehr von ihm?

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Musik Intro: In the Morning by Orangery via Pixabay